Leírás
Amikor ott a kezedben az a bizonyos kétcsíkos teszt, az első örömteli pillanatok után rád zúdul rengeteg kérdés és kétség:
✔️ Milyen terhességi vizsgálatokat érdemes elvégeztetnem? Melyik a legjobb genetikai szűrővizsgálat?
✔️ Honnan fogom tudni, hogy elindult a vajúdás? Hogyan gyorsíthatom a szülést?
✔️ Hogyan serkenthetem az anyatej termelést? Honnan fogom tudni, hogy eleget evett a kisbabám?
✔️ Milyen pénzügyi juttatásokra vagyok jogosult kismamaként és később anyaként?
✔️ Meddig normális a gyermekágyi vérzés? Hogyan ápoljam a kisbabám köldökcsonkját?
Ez egy 3 az 1-ben tudáscsomag, amely a teherbeeséstől a szülésen át a szoptatásig minden fontos állomáson lépésre lépésre végigvezet.
Tudtad, hogy az irreális elvárások a tökéletes terhességről, szülésről és szoptatásról növelik a szorongást a kismamákban és sokszor épp ez nehezíti az anyává válás útját?
Tabuk és mellébeszélés nélkül képbe hozunk, mire számíthatsz életed egyik legmeghatározóbb élményén, hogy magabiztosan és boldogan élhesd meg az anyaságot.
Hurrá, Anya leszek! – online tudáscsomag kismamáknak tartalma
Most minden a tiéd lehet egy kattintással, amit a
- 9 hónap alatt a Gömb körül,
- Boldog szülésnapot! (amiben benne van a Kiscsillag című mini-tudáscsomag is),
- Anyatejút című online tudáscsomagok nyújtanak.
Összesen 3 tudáscsomagnak 22 fejezete mutatja be a várandósság, szülés és szoptatás alapvető élettani folyamatait és minden gyakorlati helyzetet, amire az anyává válás során számíthatsz.
Mindegyik tudáscsomag végén egy-egy fejezet önismereti gyakorlatokat tartalmaz, hogy a megszerzett elméleti tudást minél jobban tudd alkalmazni a saját életedben.
FONTOS! Mindig hiteles forrásból tájékozódj! A Hurrá, Anya leszek! írásbeli leckéit szakmai lektorok által jóváhagyott információkat tartalmaznak.
Az Anyatejút tudáscsomag fejezeteit Schanda Mónika, független bába, IBCLC laktációs szaktanácsadó lektorálta szakmailag.
A Boldog Szülésnapot! és a 9 hónap alatt a Gömb körül tudáscsomag fejezeteit dr. Benkovics Júlia, szülész-nőgyógyász lektorálta szakmailag. Ő ezekkel a szavakkal ajánlja leckéinket:
„A várandóssággal az ember lánya hirtelen egy hatalmas információdzsungelben találja magát: kérve kéretlenül mindenki ajánlja a tudását, tapasztalatát portékáját. Az az első fontos anyai döntésünk, hogy kiknek hallgatjuk meg a véleményét.
Azért ajánlom a Boldog Szülésnapot! és a 9 hónap alatt a Gömb körül útmutatóját, mert mellébeszélés nélkül, érthetően igazít el egy magyar nőt a kismamaság legfontosabb kérdései kapcsán. Szakmailag és emberileg is ajánlom ezt a tudástárt minden kismamának!”
dr. Benkovics Júlia, szülész-nőgyógyász
Online tudáscsomagunk bárhonnan és bármikor kényelmesen elérhető a nap 24 órájában, így akkor és ott olvasod, ahol neked a legkényelmesebb.
Miben segít 9 hónap alatt a Gömb körül online tudáscsomag?
- Megtalálsz minden fontos pénzügyi tudnivalót, hogy egy forintról se maradj le a terhességed alatt
- Összehasonlítottuk a legnépszerűbb magzatvédő vitaminokat, hogy könnyebben választhass
- Segítünk eligazodni a legnépszerűbb genetikai szűrővizsgálatok között
- Gyakorlati tippeket kapsz, hogyan kezeld az olyan tabu témákat, mint a terhesszex és a várandóssággal járó testi változások
Miben segít a Boldog Szülésnapot! online tudáscsomag?
- Érteni fogod és könnyebben megélni a testedben zajló változásokat
- Tudományosan bizonyított tippekkel könnyítheted a vajúdást
- A gyermekágy keveset emlegetett nehézségeire felkészülhetsz
- A csecsemőgondozás és a babaápolás alapjait is megismerheted
Miben segít az Anyatejút online tudáscsomag?
- Érteni fogod hogyan is működik a női mell, ha etetni kell
- Már a kórházban magabiztosan kezded el a szoptatást
- Megismerheted a különféle szoptatási testtartások előnyeit
- Gyakorlati tippeket kapsz a felmerülő mell-problémákhoz
A tudáscsomagok végén 5-, 7- és 10 lépcsős kismama-kihívás, amely segít fókuszálni a legnagyobb döntésekre!
Hogyan működik a gyakorlatban?
A vásárlás után e-mailben küldünk egy jelszót, amellyel be tudsz lépni a szuloverzum.hu belső felületére, ahol minden általad vásárolt online tudáscsomag anyagát eléred. Minden tudáscsomag írásbeli fejezetekből áll, melyeken a saját tempódban haladhatsz és korlátlan ideig elérhető maradnak számodra. Ennek a tudáscsomagnak a tartalomjegyzékét itt láthatod:
Tartalomjegyzék - 9 hónap alatt a Gömb körül
I. Túl az első sokkon
- Bolyongások az egészségügy útvesztőiben
- A dolgozó kismama
II. Csak egészséges legyen!
- Vitaminevő maraton
- Kötelező vizsgálatok a terhesség alatt
- Veszélyes kórokozók szűrése
- Magzati genetikai szűrések
- A nagy köldökzsinórvér-para
III. Ismeretlen ismerős: a kismama-test
- Terhes tünetek
- Para vagy nem para?
IV. Babakelengye lista - a minimalista
- Baba ruhatár
- Készítsd fel az otthonod
V. Pénzügyi kisokos
- Rendszeres pénzügyi támogatások
- Egyszeri pénzügyi támogatás
- Utazási kedvezmények
- Lakásvásárlással kapcsolatos támogatások
- Egyéb pénzügyi lehetőségek
VI. Új életmód a várandósság alatt
- Tiltólista – ezeket kerüld 9 hónapig
- Mozogni kötelező!
- Utazási tippek nagy pocakhoz
VII. Tabuk nélkül a változásokról
- Mi lesz a testemmel?
- Mi lesz a párkapcsolatommal?
- Szorongás oldása: lelki támasz kerestetik!
- Utószó: az anyaság tanulható!
VIII. Önismereti gyakorlatok
Tartalomjegyzék - Boldog Szülésnapot!
I. Felkészülés fejben
- Lassuló világ
- Engedd el a félelmeidet!
II. Felkészülés testben
- Hogyan tudod könnyebbé tenni a vajúdást és a szülést?
- Segítő ételek és italok
- Mozogj a könnyű szülésért
III. Különleges esetek
- Császármetszés - gyakoribb, mint gondolnád!
- Faros baba
- Koraszülés
- Ikerszülés
IV. Ott vagyunk már?
- Túlhordás, terminustúllépés
- A közelgő szülés 7 leggyakoribb előjele
- Kórházi csomagok
V. Anya, kezdődik!
- Bevált módszerek a könnyebb szülésért
- A szülés szakaszai: ez fog történni veled
- Szülés = hormon cunami
- Tévhitek a természetes szülésről
- Lehetséges beavatkozások
- Az apák szerepe a szülőszobán
VI. Az első napok az újszülött osztályon
- A túlélőtábor: őszintén a kórházi napokról
- Kötelező vizsgálatok
- A 12+1 legmeglepőbb dolog egy újszülöttben
- Az újszülött első 72 órája
- Ügyintézés a babának
VII. A negyedik trimeszter
- Az első napok otthon
- A test visszaalakulása
- Az anyaszerep egyeduralma
- “Baby blues” és társai
VIII. A boldog szülésnap titka
IX. Önismereti gyakorlatok
Tartalomjegyzék - Anyatejút
I. Kezdjük az alapoktól
- Miért szoptassunk?
- Milyen a viszonyod a melleddel?
- Az anyatej az első “superfood”
- Beszéljünk a főszereplőkről
- Mitől függ a szoptatás sikere?
- A tejtermelés természeti törvényei
- Hogyan zajlik a szoptatás?
- A leggyakoribb tévhitek az anyatejes táplálásról
II. A szoptatás árnyékos oldala
- Beszéljünk őszintén a szoptatás hátrányairól
- A cumizavar és más tipikus csapdahelyzetek
- Mell-bajok
III. Az anyatejes táplálás kezdeti szakasza
- Az első napok kihívásai
- Az első 6-8 hét: beáll az egyensúly
- Növekedési ugrások
IV. 2-6 hónap kihívásai
- Jól gyarapszik a babám?
- Napirend kell-e?
- Szopási sztrájk
V. 7-12 hónap: szoktatás a szilárd táplálékhoz
- A hozzátáplálás folyamata
- BLW vagy pürézés?
- Honnan tudod, hogy megérett a kisbabád a hozzátáplálásra?
- 9 fontos alapelv a pürés hozzátáplálásban
- Mit és mikor adjunk?
- Étkezések kiváltása vagy megtartása?
VI. Anyatej 1 éves kor felett
- Elválasztás vagy elválasztódás
- Hogyan zajlik a kíméletes elválasztás?
VII. Ha valami másképp alakul
- Anyatej fejése: kézzel és géppel
- Tejszaporítás fejéssel
- Rövid és hosszútávon így pótolhatsz szoptatásbarát módon
- Különleges esetek
- Utószó: merj végigmenni az Anyatejúton!
VIII. Önismereti gyakorlatok
Tartalomjegyzék - Kiscsillag
I. Babaápolás
- A kevesebb több
- Fürdetés
- Testápolás
- Köldökcsonk ápolás
- Körömvágás
- Fültisztítás
- Leggyakoribb csecsemőkori bőrbajok
- Babaápolási bevásárlólista - kezdő csomag konkrét márkákkal
II. Baba napirend
- Miből áll egy újszülött napja?
- Biztonságos tartás
- Etetés
- Büfiztetés
- Öltöztetés
- Pelenkázás
- Köztes idő
- Altatás
- Altatási trükkök
- Súlymérés
A Szülőverzumon nem árulunk zsákbamacskát. Garantáljuk, hogy azt kapod, amire számítottál. Az országban egyedülálló módon, 90 napos, 100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalunk minden online tudáscsomagra! Ha valami miatt mégsem vagy elégedett, akkor írj az info[kukac]szuloverzum[pont]hu-ra és visszautaljuk a pénzed. Terelés és mellébeszélés nélkül.
JOGI TÁJÉKOZTATÓ
A honlap tulajdonosa nem egészségügyi szolgáltató, nem végez egészségügyi tevékenységet. A honlapon, a tudáscsomagban, a hírlevelekben található információk, tanácsok, vélemények tájékoztató jellegűek. A tudáscsomagok nem orvosi vagy pszichológiai tanácsadások, nem helyettesítik a szakszerű orvosi kivizsgálást és kezelést. Ha bármilyen nyugtalanító panaszt vagy tünetet tapasztalsz magadnál vagy gyermeknél, keresd fel a nőgyógyászod, illetve gyermekorvosotokat vagy az ügyeletet.
