Tudtad, hogy az irreális elvárások a tökéletes szülésről növelik a szorongást a kismamákban és sokszor épp ez akadályozza a szép szülésélményt?
Tabuk és mellébeszélés nélkül képbe hozunk, mire számíthatsz életed egyik legmeghatározóbb élményén, hogy magabiztosan és boldogan élhesd meg a szülésnapodat.
Minden várandós vágya egy könnyű, gyors és háborítatlan szülés. Azonban, ha a kismama környezete is elvárja a „tökéletes szülést”, az újabb teljesítménykényszert ró a leendő anyákra.
Rengeteg tévhit és történet kering az interneten és ismerősi körökben, teljesen összezavarva a terhes nőket, akik saját tapasztalat híján nehezen tudják eldönteni, hogy mire számíthatnak valójában és mi számít téves elképzelésnek.
A Boldog Szülésnapot! online leckéi segítenek eligazodni
a szüléssel kapcsolatos kérdések tengerében.
Kismamaként valószínűleg téged is foglalkoztat, hogy…
- Miből fogod tudni, hogy elindult a vajúdás?
- Hogyan tudod a vajúdást gyorsítani és könnyíteni?
- Milyen orvosi beavatkozások történhetnek a szülés során?
- Milyen egy hüvelyi és egy császáros szülés folyamata?
- Mit érdemes vinni a szülőszobára és az újszülött osztályra?
- Mire számíthatsz a kórházi napokon és utána a gyermekágy hetei alatt?
Ezekre és még számos gyakorlati kérdésre
választ kapsz írásbeli leckéinkből.
„A várandóssággal az ember lánya hirtelen egy hatalmas információdzsungelben találja magát: kérve kéretlenül mindenki ajánlja a tudását, tapasztalatát, portékáját. Az az első fontos anyai döntésünk, hogy kiknek hallgatjuk meg a véleményét.
Azért ajánlom a Boldog Szülésnapot! útmutatóját, mert mellébeszélés nélkül, érthetően igazít el egy magyar nőt a kismamaság legfontosabb kérdései kapcsán.
Szakmailag és emberileg is ajánlom ezt a tudástárt minden kismamának!”
dr. Benkovics Júlia,
szülész-nőgyógyász,
a Boldog Szülésnapot! online leckék szakmai lektora
Miben segít a Boldog Szülésnapot! tudáscsomag?
Érteni fogod és könnyebben megélni a testedben zajló változásokat
Tudományosan bizonyított tippekkel könnyítheted a vajúdást
A gyermekágy keveset emlegetett nehézségeire felkészülhetsz
A csecsemőgondozás és a babaápolás alapjait is megismerheted
Mit kapsz a Boldog szülésnapot! tudáscsomagban?
- 8 írásbeli fejezetet, amely teljeskörűen felkészít a szülésre és a gyermekágyi időszakra
- Önismereti kérdéseket, amelyek segítenek felmérni és tudatosítani a „lelki puttonyod” súlyát
- 7 lépcsős kismama-kihívást, amely segít összefoglalni milyen konkrét feladatokra kell koncentrálj a szülésed előtt
Hogyan működik a gyakorlatban?
A feliratkozás után e-mailben küldünk egy linket, amin letöltheted a pdf formátumú szülésfelkészítő tudáscsomagot.
Tartalomjegyzék - Boldog Szülésnapot!
I. Felkészülés fejben
- Lassuló világ
- Engedd el a félelmeidet!
II. Felkészülés testben
- Hogyan tudod könnyebbé tenni a vajúdást és a szülést?
- Segítő ételek és italok
- Mozogj a könnyű szülésért
III. Különleges esetek
- Császármetszés - gyakoribb, mint gondolnád!
- Faros baba
- Koraszülés
- Ikerszülés
IV. Ott vagyunk már?
- Túlhordás, terminustúllépés
- A közelgő szülés 7 leggyakoribb előjele
- Kórházi csomagok
V. Anya, kezdődik!
- Bevált módszerek a könnyebb szülésért
- A szülés szakaszai: ez fog történni veled
- Szülés = hormon cunami
- Tévhitek a természetes szülésről
- Lehetséges beavatkozások
- Az apák szerepe a szülőszobán
VI. Az első napok az újszülött osztályon
- A túlélőtábor: őszintén a kórházi napokról
- Kötelező vizsgálatok
- A 12+1 legmeglepőbb dolog egy újszülöttben
- Az újszülött első 72 órája
- Ügyintézés a babának
VII. A negyedik trimeszter
- Az első napok otthon
- A test visszaalakulása
- Az anyaszerep egyeduralma
- “Baby blues” és társai
